PROGRAMA DE SALUD: Garantiza tu calidad de vida

Uno de los aspectos importantes dentro del ámbito de la fisioterapia es la prevención y promoción de la salud. Ésta es una de las funciones más importantes que constituyen nuestra profesión, junto con la función asistencial, docente, investigadora, gestión e información.

La promoción de la salud es el proceso que permite a las personas incrementar el control sobre su salud para mejorarla y que se dedica a estudiar las formas de favorecer una mejor salud en la población. La definición dada en la Carta de Ottawa de 1986 es que la promoción de la salud "consiste en proporcionar a la gente los medios necesarios para mejorar la salud y ejercer un mayor control sobre la misma". Las áreas de acción que propone la Carta de Ottawa son: construir políticas públicas saludables, crear ambientes que favorezcan la salud, desarrollar habilidades personales, reforzar la acción comunitaria, reorientar los servicios de salud.

Un ejemplo de promoción de salud son las campañas antitabaco para prevenir el cáncer de pulmón y otras enfermedades asociadas al tabaco.

Logo de prevención y promoción de la salud

Los programas de educación para la salud juegan un papel importante en relación a promocionar la salud de la población. En este sentido, un grupo de compañeras y yo nos pusimos manos a la obra para elaborar un programa de salud dedicado a aquellas personas que se dedican a cuidar a personas enfermas que están encamadas. Nuestro programa de salud va dedicado concretamente a los cuidadores (familiares o no familiares) de enfermos de Alzheimer, por ser ésta una de las enfermedades más frecuentes que aparecen en las personas mayores.
Aunque realmente el contenido de nuestro programa puede extrapolarse al resto de cuidadores de personas enfermas que no necesariamente tienen por qué padecer alzheimer, por lo tanto la información que os voy a proporcionar a continuación puede ser de gran utilidad para todos los cuidadores en general, incluyendo a aquellos que estéis rodeados de personas mayores (en casa, en  la familia...).

Póster del programa de salud dedicado a cuidadores de enfermos de alzheimer, en él se observa  una foto de una anciana y una mujer más joven que la está abrazando. El póster incluye una frase: " si te cuidas, me cuidas. Garantiza tu salud para favorecer la de los demás" y el nombre de cada una de las autoras del programa.

Partes en las que se divide nuestro programa:

• Introducción y justificación (Definición de la enfermedad, importancia del cuidado propio de los cuidadores...).
• Objetivos.
• Contenidos educativos y estrategias de intervención: en este apartado se presentan las distintas tareas que constituyen nuestro programa de salud.
• Material, método y temporalización de las tareas llevadas a cabo en el programa: en este apartado se incluye el desarrollo de la actividad que hemos considerado más relevante dentro de nuestro programa: HIGIENE POSTURAL. En relación a esta actividad se les mostrará a los cuidadores un power point, además se les entregará un dossier con la misma información aportada en el power point para que los cuidadores lo puedan tener a su disposición cada vez que lo necesiten.
• Resultados del programa: en él se incluyen grabaciones de los cuidadores realizando su labor (se llevaría a cabo al final del programa). Además de un cuestionario que se les pasará a los cuidadores dos veces, una de ellas al mes de haber recibido la charla informativa acerca de la higiene postural para comprobar que han entendido adecuadamente los conceptos mencionados y otra a los tres meses después de la primera evaluación.

Todos estos apartados mencionados quedan recogidos en el siguiente word: Programa de salud para cuidadores de enfermos de Alzheimer

A continuación os mostramos el power point que hemos realizado, dedicado a los cuidadores, para que puedan aprender mediante imágenes ¿cuáles son las posturas recomendadas?, ¿cómo pueden realizar los cambios posturales de los enfermos?,etc. Para ver el power point haz clic en el siguiente enlace: Higiene postural y cambios posturales para un paciente encamado

Por último, comentar que el desarrollo de esta actividad, a mí personalmente me ha servido de gran ayuda, para saber cómo se realiza un programa de salud, las partes en las que éste se divide, las tareas que tenemos que llevar a cabo... y lo más importante es que nos hace conscientes del duro y elaborado trabajo que conlleva realizar un programa de salud, en el cual el trabajo en equipo juega un papel fundamental.